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| 对陈惠玲实施力量训练的尝试 | |
| 引用本文： | 黄佩明.对陈惠玲实施力量训练的尝试[J].上海体育学院学报,1989(3). |
| 作者姓名： | 黄佩明 |
| 作者单位： | 海军游泳队 |
| 摘 要： | 一、前言在激烈竞争的今日世界泳坛,一个显著的特点是极为重视发展力量的训练。据有关资料介绍,民主德国的游泳运动员,每天有1～1.5小时的陆上身体素质训练,苏联高级游泳运动员每年陆上身体素质训练的时间由原来的60～80小时增加到350～400小时,平均每天1小时以上;美国运动员每天也保持30分钟到1小时的陆上身体素质训练。近年来,我国有些游泳运动员之所以能跻身世界泳坛的前列,也是与 |
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