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| 高考前练习太极拳的“四作用” | |
| 作者单位： | ;1.安徽省阜阳市城郊中学 |
| 摘 要： | 进入高考冲刺阶段,高三学生参与体育活动和情感交流的时间明显减少,心理负荷难以得到有效的疏解和宣泄,若不能及时调节生理和心理的压力,很容易造成身心疲惫,进而影响学习和身心健康。学生在疲劳与烦躁时不妨练上几式太极,能有效缓解学生身体的劳累,具有实用性较强的健身效果。 |
| 关 键 词： | 高三学生 太极拳 强身健体 缓解疲劳 减轻焦 愉悦身心 |
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