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| 发展青少年身体素质的方法与分析 | |
| 引用本文： | 沈益雪,黄君翔,侯素佩.发展青少年身体素质的方法与分析[J].内蒙古体育科技,2002,15(2):20-21. |
| 作者姓名： | 沈益雪 黄君翔 侯素佩 |
| 作者单位： | 温州师范学院体育系2000级，温州325027 |
| 摘 要： | 身体素质是人体在体育运动、生产劳动和日常生活中表现出来的力量、耐力、速度、灵敏及柔韧性等运动活动的能力。作为青少年该如何发展其身体素质呢?我们采用献资料与运动训练的实践经验相结合，运用归纳法，把实践上升为理论，归纳出青少年如何发展其身体素质的方法。 |
| 关 键 词： | 身体素质 青少年 力量 运动训练 体育运动 灵敏 耐力 人体 方法 分析 |
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