|
|||||
|
|
| 中长跑教学中胫腓骨疲劳性骨膜炎的预防措施 | |
| 引用本文： | 西宗凤.中长跑教学中胫腓骨疲劳性骨膜炎的预防措施[J].体育教学,2003(3):56-56. |
| 作者姓名： | 西宗凤 |
| 作者单位： | 安徽电子信息职业技术学院 |
| 摘 要： | 一、胫腓骨骨膜炎的发病症状胫腓骨疲劳性骨膜炎发生的主要部位是胫骨下三分之一内缘和前缘的骨板上，以及腓骨下三分之一处，也有的发生在整个胫腓骨上。其症状是小腿内外侧下部有疼痛，针刺感，在运动后加重，局部压痛明显，有的患部伴有红肿热症状，局部可摸到细小的硬结。二、发病原因胫腓骨疲劳性骨膜炎主要是由于下肢局部负荷量过重而逐渐造成的。技术的动作不正确，特别是脚落地姿势不正确，落地时不会缓冲，动作中缺乏应有的放松致使屈肌群过度疲劳；教学场地过硬，鞋的弹性又差使小腿受到较大的反作用力，极容易发生这种运动创伤；… |
| 关 键 词： | 中长跑教学 胫腓骨疲劳性骨膜炎 预防 体育教学 发病原因 发病症状 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |