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| 心理放松训练在少儿短跑运动员赛前训练中使用的研究 | |
| 引用本文： | 赵锦山.心理放松训练在少儿短跑运动员赛前训练中使用的研究[J].中国体育教练员,1997(4). |
| 作者姓名： | 赵锦山 |
| 摘 要： | 一、前言 众所周知,赛前心理放松训练在一定程度上能调节运动员的赛前心理状态,为获得最佳竞技状态,创造优异成绩,奠定良好的心理基础。在目前田径短跑三线教练员队伍中,大部分教练员尚未对赛前心理放松训练予以足够的重视,在训练中还是采用“老一套”的放松训练法。 如何采取有针对性的赛前心理放松训练,挖掘运动员的最大潜力,这是我们每个教练员应高度注意的问题。目前,国内外对成人运动员进行这方面的研究较多,而对少年儿童的心理训练,尤其是赛前心理放松训练的研究可谓是风毛麟角。本人将心理放松训练适用于运动训练实践,收到了较好效果。 |
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