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| 浅谈体育课准备活动 | |
| 引用本文： | 管照斌.浅谈体育课准备活动[J].中国学校体育,2000(2):28-28. |
| 作者姓名： | 管照斌 |
| 作者单位： | 北京联合大学 |
| 摘 要： | 准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习 ,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性 ,提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力。以利于中枢神经对运动器官的有效调节。使动作完成的更加协调、准确 ,减少失误。通过身体的活动 ,使运动系统和各种器官预热 ,使其达到最佳温度 ,为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。体育教学准备活动的任务是在有限的时间内 ,运用各种方法 ,尽快把学生的思想注意力集中到体育课堂上来。迅速地进入体育教学的身心状态中 ,把学生从事体育运动… |
| 关 键 词： | 准备活动 体育课 身体练习 体育教学 安静状态 运动器官 综合能力 中枢神经系统 大脑皮层 人体 |
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