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| 如何教走步式跳远 | |
| 引用本文： | 邓开民,郭元奇.如何教走步式跳远[J].中国学校体育,2000(6):39-39. |
| 作者姓名： | 邓开民 郭元奇 |
| 作者单位： | 江苏省沛县敬安中学 |
| 摘 要： | 回顾田径运动的发展史，从十九世纪末就开始出现了走步式跳远技术，美国人 M·普林斯坦在 1898年首次采用“两步半走步式”跳远技术。现今，几乎所有世界一流的女子跳远运动员都采用两步半走步式跳远技术，而男子跳远运动员则采用三步半走步式跳远技术。 然而，遗憾的是长期以来我们并没有十分重视跳远的空中技术动作，目前绝大多数的青少年跳远运动员采用的是蹲踞式、挺身式或半蹲踞半挺身式的动作技术。这也可能是造成我国的优秀男子跳远运动员很少有人掌握三步半走步式跳远技术，女子跳远运动员中的很多人采用的半蹲踞半挺身式技… |
| 关 键 词： | 跳远技术 男子跳远运动员 女子跳远 田径运动 世界一流 美国人 首次 |
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