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| 对高中女子中长跑业余训练的探讨 | |
| 引用本文： | 石春辉.对高中女子中长跑业余训练的探讨[J].内蒙古科技与经济,2002(Z1). |
| 作者姓名： | 石春辉 |
| 作者单位： | 集宁一中体育组 内蒙古集宁012000 |
| 摘 要： | 1 选题依据在中学对女学生体育教学和训练中 ,有一个非常值得重视的现象 ,即当她们由初中进入高中阶段后 ,多种运动能力和运动成绩出现停滞甚至下降的现象 ,这一现象经常困扰着中学体育老师和学生 ,对于中学女子中长跑业余训练也面临着这样的困扰 ,究其原因 ,这与其生理变化有很大关系 ,而且进入高中阶段学习压力逐渐增大 ,训练时间少 ,也是一个重要的原因 ,同时与训练方法也有直接的关系。作者试图针对高中女生的特征 ,以及中长跑的特点 ,在遵循基本训练原则的基础上 ,通过变换训练方法 ,突出训练强度 ,提高她们的适应性 ,从而改变这一现… |
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