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体育运动中的疲劳机制与恢复手段
引用本文:
高锐敏.体育运动中的疲劳机制与恢复手段[J].中华武术,2009(9):48-50.
作者姓名:
高锐敏
作者单位:
山东省鲁矿中学
摘 要:
在体育运动中疲劳的产生以及如何及时消除疲劳是很重要的问题,笔者根据所学的理论知识以及近几年的训练体会,在疲劳机制与恢复手段问题方面与大家共同探讨一下。不足之处请提出宝贵意见.
关 键 词:
疲劳机制
恢复手段
体育运动
消除疲劳
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