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| 谈青少年投掷运动员力量训练 | |
| 引用本文： | 宋波.谈青少年投掷运动员力量训练[J].承德师专学报,2003,23(2):156-156. |
| 作者姓名： | 宋波 |
| 作者单位： | 滦平县一中 河北 滦平 067500 |
| 摘 要： | 青少年投掷运动员力量训练在训练过程中应符合其生理特点,基础力量训练的方法和手段必须遵循科学训练的原则,合理地安排一般基础力量训练与基础力量训练以及爆发力的练习,安排好一般耐力的训练以及合理地掌握运动负荷。 |
| 关 键 词： | 青少年 投掷 力量训练 特征 方法手段 |
| 文章编号： | 1005-1554(2003)02-0156-01 |
| 修稿时间： | 2003年3月10日 |
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