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改进短跑技术的一种有效手段
引用本文:刘卫华.改进短跑技术的一种有效手段[J].中华武术,2002(8).
作者姓名:刘卫华
作者单位:山东邹城市实验中学
摘    要:在传统的短跑训练中,要求学生体会“提腰送髋膝放松,两臂摆动快如风,两眼向前平视加快前摆和后蹬”。而随着塑胶跑道的出现,短跑技术应转变为快速的大腿前摆和髋关节的迅速移动,踝关节

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