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形体训练在健美操训练中的应用
作者姓名:
张亚兰
作者单位:
甘肃医学院
摘 要:
形体训练可以保证健美操运动员形体的优美,还可以提升健美操运动员的身体柔韧性,使其达到更好的竞技训练效果。文章主要对形体训练在健美操训练中的作用进行分析,并以此为基础提出形体训练策略,以保证健美操训练的科学性和规范性,从而提升运动员的身体素养和运动能力。
关 键 词:
形体训练
健美操训练
应用
策略
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