药球轰炸腹部甩脂特效练习期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

按检索

药球轰炸腹部甩脂特效练习

作者姓名：	曹晓培茉莉人

摘要：	<正>对于瘦身人群，多余的腹部脂肪很难攻克。只有采用正确的锻炼方法和合理的饮食方案，才能获得紧致的腹部。然而，当谈及锻炼器械时，一个被低估的工具可以帮助你燃烧多余的腹部脂肪，那就是药球。药球是一种易于获得、功能多样的锻炼工具，它能有效地收紧核心肌肉群，帮你能获得苗条、健康的身材。那么，拿起一个药球，开始锻炼吧！以下九个药球练习能夺走腹部脂肪，增强核心肌肉群的力量。