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| 专项力量训练在篮球训练中的应用 | |
| 作者姓名： | 李好 李瑞琦 |
| 作者单位： | 1. 四川吉利学院;2. 新都区蚕丛路小学 |
| 摘 要： | 篮球属于高强度对抗性运动，对运动员的体能要求较高。传统的训练方式无法针对性地提高篮球运动员的体能素质，因此，在篮球训练中加入专项力量训练非常重要。文章主要对专项力量训练在篮球训练中的应用优化及注意事项进行了研究。 |
| 关 键 词： | 篮球训练 专项力量训练 运动模式 |
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