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| 瑜伽体式与调息间的那些事 | |
| 作者姓名： | 韩俊 |
| 摘 要： | <正>瑜伽体式练习时那种深深吸引无数瑜伽爱好者的，如静水流深般蕴含无限生机的宁静和谐之美，与瑜伽的调息练习确实密不可分。不过在这个问题上，很多练习者是心内存疑的。比如，这位老师讲“如果没有呼吸，体式练习就失去了大部分功效。瑜伽的体位和呼吸一定要结合起来”；那位老师却说，“呼吸是人与生俱来的本能， |
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