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泽奇深蹲Zercher Squat 解锁腿部力量新方式

作者姓名：	高大胜茉莉人

摘要：	<正>深蹲，这个力量训练领域的王牌训练动作，在健身界享有盛誉。它可以改善你的全身力量，对于那些渴望更多挑战的人来说，泽奇深蹲也是个不错的选择。本文将介绍泽奇深蹲的细节，以及它是如何在你的腿部训练中提供全新挑战的。