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| 乳酸与运动：是敌是友？ | |
| 引用本文： | 曹维,邱俊强.乳酸与运动：是敌是友？[J].中国体育科技,2023(5):69-78. |
| 作者姓名： | 曹维 邱俊强 |
| 作者单位： | 北京体育大学 |
| 基金项目： | 国家重点研发计划“主动健康和老龄化科技应对”重点专项（2018YFC2000600）； |
| 摘 要： | 乳酸是葡萄糖或糖原经过糖酵解无氧代谢过程的最终产物。长期以来，乳酸被广泛认为是导致运动能力下降和运动疲劳的代谢废物。然而，近年研究发现，乳酸在机体中具有重要作用：1）乳酸作为能量底物和糖异生前体，不是导致代谢性酸中毒的原因，反而起到缓冲作用；2）乳酸穿梭作用于靶向部位，发挥细胞间信号传导的信使作用；3）乳酸既是脑的重要能源物质，又可以介导运动改善认知和记忆的过程。 |
| 关 键 词： | 乳酸 代谢性酸中毒 乳酸穿梭 信号分子 脑功能 |