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| 核心力量训练对高职院校足球运动员的影响研究 | |
| 引用本文： | 蒋维.核心力量训练对高职院校足球运动员的影响研究[J].包头职业技术学院学报,2016(2):51-53. |
| 作者姓名： | 蒋维 |
| 作者单位： | 湖南高速铁路职业技术学院思政体育课部,湖南衡阳,421001 |
| 基金项目： | “互联网教育时代下湖南省高职院校体育社团的发展研究”(15C0323) |
| 摘 要： | 对核心力量训练的概念和特点等方面研究.针对目前高职院校足球运动员力量训练的现实情况,阐述核心力量训练对提高高职院校足球运动员的足球专项力量、增强身体协调及平衡能力、加强能力输出和降低能力消耗、减少或避免运动损伤的发生具有显著的效果,以此引起高职院校足球教练员对核心力量训练的重视,通过加强核心力量训练,提高足球运动员的竞技水平,从而促进高职院校足球运动的发展. |
| 关 键 词： | 核心力量 训练 高职院校 足球 运动员 |
Influence of Core Strength Training on Football Players in Vocational Colleges |
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