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户外、大自然与老年人的健身

引用本文：	黄葵.户外、大自然与老年人的健身[J].体育博览,1984(9).

作者姓名：	黄葵

摘要：	一个人如果总是呆在家里,那么就会有一种压抑和郁闷之感,这种感觉主要是房屋中空气污浊,氧气不足,使人精神不爽。当打开窗户,或者到户外活动一下,精神就会爽快起来。现在,人们十分重视防止空气污染的问题,可你知道,户内往往是空气污染最严重的地方,特别是厨房,散发出
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