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田径项目中的运动损伤特点和预防

引用本文：	上之.田径项目中的运动损伤特点和预防[J].体育博览,1980(2).

作者姓名：	上之

摘要：	在径赛项目中,短跑的运动损伤主要有大腿后肌拉伤、跟腱拉伤以及踝关节与膝关节扭伤。在短跑训练中过多地用足尖跑、后蹬跑、跨步跳,容易引起小腿肌肉损伤。在预防中应充分做好准备活动,注意跑道的平整。中长跑的急性损伤较小,但在超长距离跑如马拉松跑时,可发生会阴部及大腿根部擦伤
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