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| 对儿童组采用间歇训练法的初步探讨 | |
| 引用本文： | 黄瑞馨,李华庆,庄斯伟,徐昌豹,葛滋德,郭玮玲.对儿童组采用间歇训练法的初步探讨[J].上海体育学院学报,1982(2). |
| 作者姓名： | 黄瑞馨 李华庆 庄斯伟 徐昌豹 葛滋德 郭玮玲 |
| 作者单位： | 上海体育学院生理学教研室 (黄瑞馨，李华庆)，上海体育学院体育系田径教研室 (庄斯伟，徐昌豹，葛滋德)，上海体育学院体育系田径教研室(郭玮玲) |
| 摘 要： | 赖因德尔和盖希勒最早对间歇训练法作过具体的科学论述。他们认为,如果进行200米段落跑的间歇训练时,对成年人来说,心率应该经90秒钟后恢复到每分120—125次,如若经90秒休息后,心率仍在每分140次以上,就可以认为负荷量是过大的,机体还没有适应。 |
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