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| 肠中常清 欲得长生 | |
| 摘 要： | 谈起养生之道，历代著名医学家无不重视大便的通畅。汉代著名养生家王充曰：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”意思是保持大便通畅而无积滞，有益于健康长寿。元代朱丹溪受王充的启示，提倡“倒仓法”以祛病延年，即通畅大便以及时排出肠胃的残渣，从而减少疾病，延缓衰老。 |
| 关 键 词： | 养生之道 健康长寿 延缓衰老 医学家 王充 |
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