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| 对我国非体育院校高水平运动员营养问题的探讨 | |
| 引用本文： | 刘衍勇,张维珂,孙秀君.对我国非体育院校高水平运动员营养问题的探讨[J].中国科技信息,2007(19):256-257. |
| 作者姓名： | 刘衍勇 张维珂 孙秀君 |
| 作者单位： | 1. 山东科技大学体育教学部 2. 青岛市旅游学校 |
| 摘 要： | 在体育运动飞速发展的今天,各项运动成绩的提高不仅依赖于高质量的科学运动训练和先进技术的运用,而且依赖于运动员合理的饮食营养。目前高校体育训练的最大特点就是训练时间短、训练量和训练强度大。所以运动员要有高质量的、合理的饮食,从食物中获取必要的能源来保证机体能量的供给。另外运动本身消耗很大的能量,故运动员的代谢率要高于常人,全面的营养才能满足和保证运动员运动训练的需要,从而取得优异的成绩。就我在高校运动员训练中的营养问题方面的浅见与大家共同探讨一下。 |
| 关 键 词： | 运动训练 代谢率 营养 摄入量 |
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