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| “糖”话 | |
| 引用本文： | 戴娜·苏利文,刘彤[编译].“糖”话[J].网球,2013(7):112-112. |
| 作者姓名： | 戴娜·苏利文 刘彤[编译] |
| 摘 要： | 糖吃起来很甜,但是它会对我们的身体造成怎样的影响?实际上,糖分存在于几乎我们所吃的所有食物中,这就像尖叫在莎拉波娃比赛中一样随处可见。平均每个美国人每年会摄入将近140斤糖,这比美国农业食品部所建议的每年摄入30斤的标准超出了许多。既然你是一个运动员,你就要留心自己的饮食,尤其是糖分的摄入,因为从番茄酱到酸奶几乎每种食物中都含有糖分。我们请教了营养健康专家,他们针对一些比较常见的问题给出了以下 |
| 关 键 词： | 碳水化合物 糖分 运动员 食物 人工甜味剂 卡路里 苏打水 勒福 营养 饮食 |
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