少林柔拳之秋风扫叶 |
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引用本文: | 潘双喜.少林柔拳之秋风扫叶[J].中华武术,2006(7):32-33. |
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作者姓名: | 潘双喜 |
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摘 要: | 柔拳又称禅功柔拳,相传为禅宗二祖慧可所创。基础动作是八大圆、十二小圆,从不同的角度方向配合身法画圆,不受场地大小限制,来回一条线练习。其套路共分三路,动作朴实无华,简单易学。演练要求柔中有刚、圆滑连贯、力走螺旋、出手成圈、圈圈相连、滚进滚出、摇身晃膀、变化无数,三齐(手、足、眼)六合(手与足合、肘与膝合、肩与胯合,心与意合、意与气舍、气与力合),神形化一,心动身嗵、内气通达,禅拳至融。
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关 键 词: | 基础动作 身法 套路 内气 少林柔拳 |
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