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| 老花眼吃什么食物好 | |
| 引用本文： | 李景色.老花眼吃什么食物好[J].金秋科苑,2013(3):116-117. |
| 作者姓名： | 李景色 |
| 摘 要： | 老花眼是指老年人眼部晶状体老化，调节功能减退，看近物时模糊不清，把物体放远些才能看清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。老花眼的患者饮食宜清淡、富营养，可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物；多吃番茄、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜以及红枣、核桃仁、芝麻、橘子、柠檬等富含维生素E、C的果品……此外，还可选用以下食疗方。 |
| 关 键 词： | 老花眼 食物 眼部保养 饮食调理 调节功能 用眼卫生 新鲜蔬菜 维生素E |
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