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| "变废为宝"——矿泉水瓶的妙用 | |
| 引用本文： | 唐雪梅,唐志."变废为宝"——矿泉水瓶的妙用[J].体育教学,2006(4):42. |
| 作者姓名： | 唐雪梅 唐志 |
| 作者单位： | 重庆市石柱中学,409100 |
| 摘 要： | 一、在田径教学中的运用1.跑的练习:空矿泉水瓶装入少许水或沙子等,将其按适当距离摆放作跑格,进行加大步幅的练习;可作为体育器材接力棒使用;也可作往返接力的标志;如果50m测验时用上几个作分道线,则要比划线简洁得多。2.跳的练习:用作跳高、跳远助跑起点标志;立定跳远练习中将装入少许水或沙子等的空矿泉水瓶竖放于适当距离,做双脚跳跃的障碍物;三级跳远的限制线等。3.投掷练习:对标枪、铁饼可作远度标志;灌水旋紧盖可作器材手榴弹,模仿手榴弹掷远,也可以进行标枪教学最好的辅助性练习。二、球类1.作“S”运球上篮的标志物,能提高变向运… |
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