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| 对少年举重运动员的训练 | |
| 引用本文： | 赵宗隆.对少年举重运动员的训练[J].体育科技,1995(3). |
| 作者姓名： | 赵宗隆 |
| 作者单位： | 广西体育运动学校 |
| 摘 要： | 要培养一名高水平的少年举重运动员，选材一关很重要．广西体育运动学校举重班选材由初选和复试两个阶段组成，由学校选材小组进行测试，其中有形态机能测试、生理生化指标测试、一般身体素质和专项测试，各项指标达到标准后方可入学试训．针对少年举重运动员的特点，围绕＂打好基础，全面训练＂这个主要任务，抓住技术与速度这两个重要环节进行系统训练． |
| 关 键 词： | 举重选材，技术，速度，系统训练 |
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