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运动,实现身体的真正复苏
作者姓名:
蒲筱婉
作者单位:
中美引力健身工作室
摘 要:
再度拥有好身材是每一位新妈妈的愿望!但是,一切通过外力进行的迅速纤体、瘦身或减肥方法都是美丽的谎言,想要拥有真正的健康美,运动是唯一选择。而且,运动不只是瘦身那么简单,它可以帮助身体真正恢复到健康自如的最佳状态。
关 键 词:
减肥方法
健康美
从零开始
关节稳定性
盆底肌
减体重
一个女人
分娩期间
腹直肌
阶段目标
本文献已被
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