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| 巧用生物钟为健康指数加分 | |
| 引用本文： | 胡祥旋.巧用生物钟为健康指数加分[J].科学与文化,2005(9):44-45. |
| 作者姓名： | 胡祥旋 |
| 摘 要： | 生物钟，也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的现象，包括生理、行为及形态结构等。生物钟对人健康的影响非常巨大，整个人类都是以24小时为周期进行作息，人体的生理指标（如体温、血压、脉搏），人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期以及体内的信号（如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场）的变化，都会随着昼夜交替作周期性变化。 |
| 关 键 词： | 健康指数 生物钟 加分 巧用 周期变化 生理指标 周期性变化 生物节律 形态结构 |
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