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| 游泳训练与心率指标的局限性 | |
| 引用本文： | 郑闽生.游泳训练与心率指标的局限性[J].游泳,2000(3):12-15. |
| 作者姓名： | 郑闽生 |
| 摘 要： | 心率作为运动强度的指标 ,在游泳训练中已被广泛运用。但在游泳比赛时不管是参加那一种泳式、距离的项目 ,赛后的即刻脉搏峰值却基本上看不出有什么差异。这也是游泳运动各项目的生理学特征。游泳的运动持续时间和运动强度图１是以全力游时运动持续时间和运动强度的关系。从图中可以看出 ,５０米３０秒就达到极度疲劳程度时的运动强度是最大摄氧量的１８０% (１８０ＶＯ２ｍａｘ) ,１００米各项目用时一分钟的运动强度是最大摄氧量的１３５% ,２００米项目用时需要２～３分钟 ,其运动强度大约是最大摄氧量的１１０% ,４００米项目运动时间约… |
| 关 键 词： | 游泳训练 心率指标 局限性 运动强度 运动时间 |
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