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| 散手运动中摔法的训练 | |
| 引用本文： | 申玲,任丽娟.散手运动中摔法的训练[J].西安体育学院学报,2000(Z1). |
| 作者姓名： | 申玲 任丽娟 |
| 作者单位： | 西安统计学院!陕西 西安 710061，西安统计学院!陕西 西安 710061 |
| 摘 要： | 散手运动员由踢、打、摔三种技术组成的。摔法是散手实用技术的重要组成部分，成功地使用摔法动作，对散手比赛的胜负有着关键作用，笔者提出在进行训练时必须根据摔法技术动作的快速性，没有固定把位的特点来进行身体训练、基本技术训练、摔法组合与技术心理训练，方能将摔法练好。 |
| 关 键 词： | 散手 摔法 快速性 把位 独特性 |
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