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| 趣味性投球练习三则 | |
| 引用本文： | 王俊臣.趣味性投球练习三则[J].体育教学,2003(1):34-34. |
| 作者姓名： | 王俊臣 |
| 作者单位： | 河北廊房市一中 |
| 摘 要： | 一、利用呼拉圈巧做各种投球练习此练习要求：二人配合利用一球一圈完成各种练习，投球者和扶圈者自定次数互换。１．地滚球投二人相距６m，一人将呼拉圈立在地上扶住，身体侧对投球者，另一人用单手拨球滚动通过呼拉圈。（图l）２．坐投一人将呼拉圈平端置１．００m的高度，另一人坐在地上将球投进呼拉圈。距离由近到远，自定。３．蹲投一人将呼拉圈平举置１．００m～１．５０m的高度，另一人成全蹲姿势将球投进呼拉圈。（图３）４．站立投一人站在凳子上将圈举置２．５０m～２．８０m的高度，另一个成站立姿势将球投进呼拉圈。矮个学生练… |
| 关 键 词： | 趣味性投球练习 中学 体育教学 呼拉圈 串连铁环 远距离投准练习 |
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