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| 怎样提高体育考试成绩(下) | |
| 引用本文： | 余维立.怎样提高体育考试成绩(下)[J].新体育,1999(5). |
| 作者姓名： | 余维立 |
| 摘 要： | 引体向上和仰卧起坐都属于发展身体局部肌肉的锻炼手段(引体向上发展上肢、肩部、背部和胸部肌肉,仰卧起坐发展腹部肌肉),简便易行,锻炼时间也很好掌握,在学校甚至在家里都可以进行.引体向上(男生)引体向上是发展相对力量的练习. |
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