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| 体操静力动作的训练 | |
| 引用本文： | Э·贝洛契柯夫斯基 ,赵子晰.体操静力动作的训练[J].北京体育大学学报,1960(14). |
| 作者姓名： | Э·贝洛契柯夫斯基 赵子晰 |
| 摘 要： | 体操动作按其性质可分为两类:一类是动力性的摆动动作,一类是用力动作.摆动动作主要是利用身体重力和惯性来完成的,而用力动作主要是利用肌拉力来完成的.从生理学的观点来比较,摆动动作的特点在于肌肉长度变化的速度,而用力动作的特点主要在于肌紧张的程度.但是,上述的分类无疑是一种假设.因为任何一个摆动动作不但有肌紧张的因素,而且也有肌拉力的因素;而用力动作,那怕是使身体由一个部位转移到另一部位的动作也好,如果没有肌长度的变化也是无法完成的.静力动作另属独特的一类.所谓静力动作,就 |
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