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| 对古典式摔跤运动员素质与技术训练的几点认识 | |
| 引用本文： | 张建明,陈英英.对古典式摔跤运动员素质与技术训练的几点认识[J].山东体育科技,1997(2). |
| 作者姓名： | 张建明 陈英英 |
| 作者单位： | 烟台市福山区竞技体校 |
| 摘 要： | 提出古典式摔跤运动素质与技术“二者并重，共同提高，多种手段，定质定量”的训练原则。认为：专项力量训练特别应强调动作幅度和动作难度，此外爬绳练习的效能极适合专项的要求；技术训练应强调手法、把位，手法、步法和身法的协同一致，不同强度的对抗练习，跪撑练习和关键技术的训练 |
| 关 键 词： | 古典式摔跤 身体素质 专项技术 训练 |
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