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短跑运动员应加强腰髋力量练习

作者单位：	河北农业大学海洋学院

摘要：	腰髋力量在短跑运动中起着重要作用,发展腰髋力量可大幅度提高运动成绩。目前,腰髋部力量练习已成为短跑运动员力量训练的重中之重,应引起广大教练员、运动员的重视。本文将对腰髋部力量的意义及训练方法进行阐述。
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