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| 浅析背跃式跳高运动员摆动腿力量的训练与运动成绩的关系 | |
| 引用本文： | 于海深,李凤杰.浅析背跃式跳高运动员摆动腿力量的训练与运动成绩的关系[J].少年体育训练,2011(Z1):302. |
| 作者姓名： | 于海深 李凤杰 |
| 摘 要： | 全面发展跳高运动员的身体素质是提高跳高运动员跳高成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,它们之间是相互制约的,实验证明忽视任何一种素质训练,都会 |
| 关 键 词： | 摆动腿 运动成绩 跳高运动员 跳高成绩 身体素质训练 力量素质 身体重心 惯性力 背跃式跳高 踏跳 |
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