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| 食补不能急于求成 | |
| 引用本文： | 朱毅.食补不能急于求成[J].健身科学,2014(3):25-25. |
| 作者姓名： | 朱毅 |
| 摘 要： | 都说冬季是进补的好时节，易大爷今年冬天听从家人的劝告，没有像往年那样选择药补，而是选择了食补。可是一个冬天下来，易大爷牛、羊肉这类补益食物没少吃，可身体状况却并没有大的改善，失眠心烦的老毛病也还是不时困扰他，这让易大节和家人都忍不住犯起了嘀口古：食补真的像传说中那么有效果吗？ |
| 关 键 词： | 老年人 保健法 健身法 心理健康 |
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