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| 中老年人心灵修练的九大法则 | |
| 引用本文： | 方毅.中老年人心灵修练的九大法则[J].健身科学,2014(6):6-7. |
| 作者姓名： | 方毅 |
| 摘 要： | 人们常说“身心健康”，可见只有身体和心灵两个方面都达到健康的标准，一个人才算得上是真正获得了健康。尤其是对于中老年人来说，调节情志、加强心灵的修练对于收获健康长寿更是至关重要。只有遵循了健康心灵法则，您才有更大的可能成为一名快乐长寿的健康老人。 |
| 关 键 词： | 中老年人 心灵 法则 身心健康 修炼 健康长寿 身体 |
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