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| 对“超量恢复”的置疑 | |
| 引用本文： | 张茹伦.对“超量恢复”的置疑[J].体育与科学,1995(6):7-9. |
| 作者姓名： | 张茹伦 |
| 作者单位： | 徐州师范学院 |
| 摘 要： | 在不超过病理极限情况下使运动员达到最佳运动能力,是现代高水平竞技体育赋予生理学说的一项更难的任务。运动医学只能在不造成任何运动员过度衰竭和不损害健康的条件下来提高成绩。因此,确定个人运动成绩极限和最大负荷量的偿试,确会带来许多问题。决定负荷的准则,不会是“超量恢复”原理的简单使用能够奏效的。忆之当初在 |
| 关 键 词： | 运动训练 运动负荷 恢复 超量恢复 |
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