| 铅球运动员专项力量分期训练研究 |
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| 引用本文： | 魏瑾琴,刘生杰.铅球运动员专项力量分期训练研究[J].山西师大体育学院学报,2011,26(3):93-96. |
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| 作者姓名： | 魏瑾琴 刘生杰 |
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| 作者单位： | 山西大学体育学院,山西太原,030006 |
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| 摘 要： | 为了进一步探索铅球专项力量阶段性训练方法,运用对照实验比较的方法,对23名男子高水平铅球运动员进行力量分期训练研究。结果表明,实验组的铅球运动员在专项力量指标和专项成绩上较对照组的铅球运动员有明显的提高。研究认为,在铅球的专项力量分期训练过程中,准备期应该重点发展运动员的最大力量,竞赛前期重点发展运动员的爆发力和快速力量,竞赛期应该重点实施铅球专项力量与专项技术的结合训练。
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| 关 键 词： | 铅球运动员 专项力量 分期训练 |
Research of Shot-putter Special Forces Phased Training |
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| Wei Jin-qin,LIU Sheng-jie.Research of Shot-putter Special Forces Phased Training[J].Journal of Physical Education Institute of Shanxi Teachers University,2011,26(3):93-96. |
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| Authors: | Wei Jin-qin LIU Sheng-jie |
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| Institution: | (PE Institute of Shanxi University,Taiyuan,Shanxi 030006,China) |
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| Abstract: | Primarily by the experimental method,of 13 men to carry out high-level sprinters strength training and research phases.The experimental results show that after the power phases of training special forces shot put athletes in a special performance indicato |
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| Keywords: | shot-putter special forces phased training |
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