再谈青少年柔道运动员的力量训练 |
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引用本文: | 李二玲.再谈青少年柔道运动员的力量训练[J].湖北广播电视大学学报,2013,33(8):150-151. |
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作者姓名: | 李二玲 |
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作者单位: | 项城市教体局体育中心,河南周口,466200 |
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摘 要: | 柔道运动是一项技术与体力相结合的运动,它不仅要求运动员具备较全面的技术,而且还必须根据自己的技术特长和身体条件进行有计划的力量训练。本文根据自己多年的训练经验,总结出青少年柔道运动员的力量训练方法和手段,以期共同为提高青少年柔道运动员技术水平,做出自己应有的贡献。
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关 键 词: | 青少年 柔道运动员 力量训练 |
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