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| 考前失眠不必过分担忧 | |
| 引用本文： | 林医生.考前失眠不必过分担忧[J].高中生,2012(24):52. |
| 作者姓名： | 林医生 |
| 摘 要： | "随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡,越想早点儿睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦。白天整个人都昏昏沉沉的,坐在教室里,精神却集中不了,听讲效率很低。有时候为了保证睡眠,我特意早点上床睡觉,结果更糟,两三点才能入睡。从小我一直是爸妈和老师眼中的好孩子,他们都说我一定能上重点大学。如果照现在这样下去,高考我肯定考不好,得让大家失望了!"这是一位考生在咨询时说的话。这位考生谈到 |
| 关 键 词： | 失眠 考生 高考前 模拟考试 不能入睡 重点大学 睡眠 紧张 睡觉 过分 |
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