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| 夏天排毒的十大素食 | |
| 摘 要： | 地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。同时,可以把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜瓣及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶。 |
| 关 键 词： | 排毒效果 胃蠕动 维生素 利尿作用 莲藕 地瓜 排便 促进 直接饮用 肥胖 |
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