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| 略论少儿篮球运动员的基本速度与专项速度的训练 | |
| 引用本文： | 房星耀.略论少儿篮球运动员的基本速度与专项速度的训练[J].南京体育学院学报(社会科学版),1994(3). |
| 作者姓名： | 房星耀 |
| 作者单位： | 泗洪县体育场 |
| 摘 要： | 速度是篮球运动的生命和灵魂，一旦失去速度，篮球运动就失去生机。所谓篮球运动中的“速度”其主要表现不仅仅是直线运动速度和曲线运动速度，还有后退、动作变化、手、腿、脑反应速度，及战术中的进攻与防守和转换等速度。在少儿篮球运动的训练中，自始自终都必须把速度渗透到训练中，应以速度训练为中心，以形成少儿篮球运动员的速度概念和速度基础。1身体素质训练，应以基本速度为主少儿篮球运动员，从生理特点上来看，是发展速度的最佳阶段，因为少儿在10岁至13岁时期，是速度的敏感期，是提高速度的关键时期。在这一时期，少地运动员… |
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