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| 陈氏太极拳老架一路 | |
| 引用本文： | 陈正雷.陈氏太极拳老架一路[J].中华武术,1998(6). |
| 作者姓名： | 陈正雷 |
| 摘 要： | 第十三式拗步动作一：接上劳，身体罚8转，两手双道缠向右下把，在腿屈膝提起，重心在右腿，目视前方（图62）。要求：下担时，动不丢．提腿上下相台。各自苦地要稳。此动力呼气内劲：劲随腰右转，上缠于肩，贯于两手；松跨塌腰，使劲下缠，行于左膝。用法：两手下把，带奖前仆，使左膝撞其胸腹。动作二：按上势，身体做左转，左腿向前上步，脚跟着地，脚尖上跷，重心在右腿；两手左逆右顺缠，向上向前相。目视前方（图63）。要求：向前迈步要自然、两手划弧上拥下招，要与身法自然相合。两手上见时吸气，下撮时呼气。内劲：劲随腰先右后左… |
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