| “勇士-2015”学员军事技能竞赛训练期间再生训练研究 |
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| 引用本文： | 魏丽杰,叶伟,吴晶.“勇士-2015”学员军事技能竞赛训练期间再生训练研究[J].军事体育进修学院学报,2016(3):111-113. |
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| 作者姓名： | 魏丽杰 叶伟 吴晶 |
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| 作者单位： | 国防科学技术大学体育与基层工作系,湖南长沙,410072 |
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| 摘 要： | 目的:以“勇士-2015”军事综合竞赛训练期间再生训练为研究对象,旨在研究再生训练对促进集训队员疲劳恢复的作用.方法:108名受试者随机分为A、B两组,A组为对照组,进行8周的传统模式放松,B组为再生训练组,进行8周的再生训练.结果:A组、B组疲劳程度与训练前比较都有显著下降(p＜0.05),B组疲劳程度改善程度(3.17±0.43)显著大于A组(2.28±0.58)(p＜0.01).结论:“勇士-2015”集训期间采用再生训练能够有效地缓解疲劳,提高恢复效果,迅速恢复战斗力.
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| 关 键 词： | 再生训练 “勇士-2015” 疲劳 军事竞赛 |
Study of Regeneration Training During Warrior-2015 Military Skills Competition |
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