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| 运动训练方法讲座·第四讲 力量素质的训练方法 | |
| 引用本文： | 田麦久.运动训练方法讲座·第四讲 力量素质的训练方法[J].中国学校体育,1992(6). |
| 作者姓名： | 田麦久 |
| 摘 要： | <正> 一、力量素质及其重要价值力量素质系指人体肌肉工作时克服阻力的能力。人体运动时,会受到身体重力、空气或水的阻力、重物负荷、竞技对手的对抗等各种外力,以及肌肉的粘滞性、对抗肌的牵引等内力的阻碍,这就需要依靠人体的肌肉收缩产生力量,克服各种阻力,完成预定的体育活 |
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