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| 预防和治疗踝关节扭伤的经验处方 | |
| 引用本文： | 杨元竹.预防和治疗踝关节扭伤的经验处方[J].中华武术,2004(3):54-55. |
| 作者姓名： | 杨元竹 |
| 作者单位： | 湖南省郴州市苏园中学 |
| 摘 要： | 我是珠海市太极拳协会常务副主席。我们在组织推广太极拳的活动中，有些人批评我们练的是“太极操”。几年来，我们通过学习、研究与摸索，围绕如何缩短从“太极操”到“太极拳”的转化过程采取了一系列措施，收到了较好效果。现将我们的一些做法整理出来，可能对碰到同类问题的单位与个人有所启发。 |
| 关 键 词： | 太极操 太极拳 “用意”要领 用力习惯 整劲 腰力练习 呼吸方法 |
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